Oстеопатия – форма безлекарственной мануальной медицины, которая рассматривает тело с позиции единства функционирования всех его частей (костно-мышечная система, сосудистая, нервная, внутренние органы). Мышечная проблема одной части тела может вызвать адаптационные изменения в других регионах тела с целью компенсировать мышечно-суставной дисбаланс, что, как итог, может вести к воспалению, боли, ограничению движения и нарушению функции внутренних органов даннного региона как «плате» за компенсацию.
Результатом остеопатического лечения является улучшение мобильности, баланса всего тела: мышц, суставов, связок и других соединительных элементов позвоночника, внутренних органов или черепа. Как результат, другие системы тела (сосудистая, нервная, лимфатическая) функционируют более эффективно. Мануальное лечение, если необходимо, комбинируется с переобучением неоптимальных статических поз и двигательных навыков, рекомендациями физических упражнений, диеты.
Почему Вы не должны игнорировать боль и другие симптомы
Если Вы игнорируете боль (например, в пояснице), это может с течением времени вызвать ее распространение по мышечным цепям в другие регионы (например, в ногу, плечо, шею). Если боль длительна, изменяется психологическое восприятие болевых ощущений, формируется представление о сложности выздоровления и неспособности эффективно выполнять работу, а на более длительном промежутке времени вероятны подавленность и депрессия. Соответственно, удлиняется период восстановления и выздоровления.
Основные виды остеопатических техник
• Манипуляции / Трасты. Мобилизация в виде импульсного низкоамплитудного движения, направленного на улучшение ограниченного суставного движения. Производятся на позвоночнике, тазе и конечностях.
• Мышечно-энергетические техники (МЭТ). Направляют движение пациента из наперед заданной контролируемой позиции его тела против рассчитанного сопротивления остеопата.
• Стрейн / Контрстрейн. Воздействие в виде небольшого напряжения в направлении, точно противоположном существующему мышечному напряжению (стрейну); используются фокальные точки напряжения и придание такой позиции телу пациенту, чтобы достичь максимально желаемого терапевтического ответа.
• Миофасциальное расслабление / Мягкотканные техники. Направление воздействия остеопата не против сопротивления, а по ходу расслабления тканей; обычно используется продольное или поперечное вытяжение, глубокое давление, раздельное воздействие на начальное и конечное прикрепление мышц, при этом остеопат пальпаторно контролирует мышечный ответ и изменение движения мышц.
• Манипуляции на внутренних органах. Сопровождаются небольшим давлением или натяжением с целью нормализации тонуса связок внутренних органов, несущих внутри себя сосудисто-нервные пучки. Как результат, орган становится более подвижен, улучшается его работа. Органы, на которые остеопат воздействует: легкие, сердце, печень, селезенка, желудок, поджелудочная железа, кишечник, мочевой пузырь, матка.
• Лимфатический дренаж. Ручное воздействие на внутригрудное давление с целью улучшить лимфатический дренаж тела и конечностей.
• Краниотерапия / Краниосакральная терапия. Мягкое воздействие руками на голову для оценки функционального балансирования внутричерепного мембранозного натяжения. В отдельных случаях остеопат также оценивает и нормализует подвижность костей черепа. Одновременно он может лечить позвоночник, крестец и другие части тела для синхронизации баланса между ними. Преимущественно показана детям, лицам после травм или чувствительным к методике.
• Реедукация / Переобучение. Включает специальные упражнения и рекомендации по эргономике дома и на работе с целью изменить неоптимальный статический баланс тела и неэффективные двигательные паттерны, приводящие к боли, воспалению и другим болезненным проявлениям.
